믹스커피 카페인1 믹스커피 하루 권장량과, 카페인 부작용 잔류시간 회사에 출근하면 필수로 거치는 모닝타임, 우리는 믹스커피로 아침을 시작하곤 합니다. 저도 참 믹스 커피를 자주 마시는데요, 한잔 정도야 뭐 크게 걱정할만한 수준은 아니지만 때로는 어쩔 수 없이 여러 잔을 나눠 마시기도 합니다.그럴 때 드는 걱정은,과연? 이거 많이 먹어도 문제없나?라고 생각하신 분들 많으실 텐데요, 그래서 오늘은 믹스커피의 하루 권장량과 유의해야 할 점 부작용 등에 대해 알아보고자 합니다. 믹스커피의 하루권장량결론부터 말씀드리면, 식품의약품 안전처에서는 믹스커피 & 원두커피를 하루에 한잔~세잔 정도를 권장하고 있습니다.이는 200~300mg의 카페인 섭취에 해당합니다.믹스커피는 알다시피 당이 많이 함유되어 있어서 당뇨를 앓고 있는 사람에겐 하루 한잔 정도를 권장합니다. 그리고 체내에 들어.. 2024. 7. 10. 이전 1 다음
